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诱发痛风的饮食原因有哪些?痛风过后饮食注意哪些?

2019-9-9 18:14| 发布者: 黄琛| 查看: 906| 评论: 0

简介
煮熟的水果大鱼大肉饮料、肉汤干香菇  大家知道饮食因素是诱发痛风发作并加剧痛风的一大主因,那么痛风过后饮食应该更加慎重,如果不注意可能会导致痛风加剧并频繁发作。很多人知道喝酒是不利于痛风患者的,那么除 ...


1煮熟的水果

  大家知道饮食因素是诱发痛风发作并加剧痛风的一大主因,那么痛风过后饮食应该更加慎重,如果不注意可能会导致痛风加剧并频繁发作。很多人知道喝酒是不利于痛风患者的,那么除了酒还有哪些食物是需要禁忌的呢?
  
  煮熟的水果:有的人喜欢把已经成熟的水果再进行加工如煮着吃,蒸着吃,这样的做法反而不适合痛风人群,让水果中含有的糖分物质更易被机体吸收进而消化的速度快,尿酸水平也就容易高了。
  诱发痛风的饮食原因有哪些?痛风过后饮食注意哪些?93 作者: 来源:
2大鱼大肉

  大鱼大肉:对于已经患上痛风的病人在吃饭的时候一定要避免大鱼大肉,注意少吃一些脂肪含量高的食物容易产生尿酸,对治疗痛风是没有好处的,而且还会让痛风变得更加严重,如果痛风再引起血脂升高对身体是非常不利的。所以在日常饮食当中脂肪的摄入一定要控制在食物总量的20%之内。
  诱发痛风的饮食原因有哪些?痛风过后饮食注意哪些?23 作者: 来源:
3饮料、肉汤

  饮料:痛风患者含糖饮料和果汁饮料比如:可乐、雪碧、果汁饮料这些都不能喝,因为这些饮料是高果糖浆(果葡糖浆或葡萄糖异构糖浆),是加工制成的由葡萄糖和果糖组成的混合糖浆,其不仅可在体内代谢产生单磷酸腺苷使尿酸合成增加,还会使得胰岛素抵抗及循环胰岛素水平升高减少尿酸排泄。如果想喝饮料的话可以用新鲜的水果榨成汁来喝,但也需要注意量不宜太多需要控制总果糖摄入量,因此应该选择低糖水果或控制水果量。
  
  肉汤:虽然说肉汤非常滋补身体但是肉汤中含有比较高的嘌呤物质,痛风患者吃了之后嘌呤物质就会堆积在体内形成尿酸,所以不利于缓解痛风。不光是肉汤也包括一些老火汤,火锅汤底等。
  诱发痛风的饮食原因有哪些?痛风过后饮食注意哪些?99 作者: 来源:
4干香菇

  干香菇:香菇是很多人都爱吃的食物,味道很是鲜美而且适合很多的人来食用,但是不幸发生了痛风的话就不能再吃了,干香菇是高嘌呤的食物,其含量远远超过痛风病人所承受的范围,(每100g食物中所含嘌呤含量大于150mg)吃了易诱发痛风发作。另外就是新鲜蘑菇嘌呤含量稍低,虽不宜大量吃但一次吃一个半个也不用太纠结。

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