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薏米对痛风有哪些益处?薏米怎么吃才能治疗痛风?

2019-10-9 19:22| 发布者: 阮思婕| 查看: 11| 评论: 0

简介
薏米对痛风有哪些益处?薏米怎么吃才能治疗痛风?薏米的功效薏米食疗  薏米治疗痛风,能抑制尿酸的合成,从而引起降低尿酸的作用,此外,还能促进排出更多的尿酸,将组织上的尿酸盐结晶,温和的析回血液中,再通过 ...


1薏米对痛风有哪些益处?

  薏米治疗痛风,能抑制尿酸的合成,从而引起降低尿酸的作用,此外,还能促进排出更多的尿酸,将组织上的尿酸盐结晶,温和的析回血液中,再通过尿液排出体外,有效的净化血液,降低血尿酸。薏米治疗痛风性关节炎,特别是对关节炎急性发作期有很好的效果,能迅速的缓解症状,它可通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用,从而改善关节炎症状,而且安全,无毒副作用。
  薏米可以做为患者的主食,既可以为患者提供必需的热能需求,又能很好的发挥其食疗食养作用,是痛风病人的食疗佳品。但值得注意的是薏米粥须长期服用,才能发挥其食疗的功效。在临证食疗过程中,还要注意痛风治疗常识,患者还必须遵循低嘌呤饮食的膳食原则,禁烟酒等刺激性食物,积极配合临床治疗,从而达到更好的效果。

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2薏米怎么吃才能治疗痛风?

  首先要准备生薏米180克,桑枝30克,核桃仁4枚,水1000毫升。我们把薏米、桑枝、核桃仁放在一块,加水1000毫升,浸泡1个小时,开锅后再煎30分钟滤出,滤出后药液约有400毫升,早晚分两次温服。这个方子中生薏米清热化湿,桑枝通络止痛,核桃仁强肾,加在一起可以活血化淤、疏通经络,中医上认为痛风是痹证,属于热痹,这个方子对于热痹来说很有疗效,一般一天见效,三天缓解症状。

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3薏米的功效

  薏米具有很多的保健功能,比如具有防癌、降血脂、延缓血糖上升速度,也很适合糖尿病患者食用,然而薏米也是痛风患者食用的好食材。
  薏米具有容易消化吸收的特点,其中薏米富含多种维生素、矿物质,特别是硒元素和维生素E。薏米还含有蛋白质以及膳食纤维等,可促进体内的尿酸排出,对痛风及并发症有很好的防治效果。痛风患者可以把薏米做成薏米粥食用,也可以搭配酸奶、草莓等来改善口味,使薏米食用起来更加味美。现介绍两款痛风调养食谱。

薏米对痛风有哪些益处?薏米怎么吃才能治疗痛风?89 作者: 来源:

4薏米食疗

  1、薏米粥
  原料:薏米50克,大米50克。
  做法:薏米洗净,清水浸泡2小时,大米洗净,浸泡30分钟。将锅置火上,加适量的清水煮沸,加入浸泡好的薏米和大米均匀混合,用大火煮沸后转小火煮至米熟但不开花即可。嘌呤含量21.6毫克。(注:浸泡米的水宜倒入锅内煮粥,能较好地保存米中的营养)。
  2、薏米酸奶
  原料:薏米50克,原味酸奶200克。
  做法:薏米淘洗干净,加水浸泡2小时,然后放入锅中煮熟至软烂。将煮好的薏米捞出晾凉,将薏米和酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可。嘌呤含量:12.5毫克。(注:也可加入少量的草莓,除了增加视觉的美感外,还能增加食欲)。薏米在淘洗干净的时候,先用冷水轻轻淘洗,忌用力揉搓,然后用冷水浸泡。泡米的水与米同煮,有利于痛风患者最大限度吸收利用薏米的营养成分。

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