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痛风患者可以吃榴莲吗?痛风吃什么水果好?

2019-10-11 17:46| 发布者: 黄琛| 查看: 209| 评论: 0

简介
痛风患者可以吃榴莲吗痛风可以吃三文鱼吗痛风吃什么水果好痛风限食高嘌呤食物  榴莲大家应该再熟悉不过了,有些人喜欢它因为榴莲独特的香味,也有人因为这个对它退避三舍,对于痛风病人而言榴莲是否是禁忌的水果, ...


1痛风患者可以吃榴莲吗

  榴莲大家应该再熟悉不过了,有些人喜欢它因为榴莲独特的香味,也有人因为这个对它退避三舍,对于痛风病人而言榴莲是否是禁忌的水果,痛风能不能吃榴莲?

  榴莲本身是温热性食物,而部分痛风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质,阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等,因此榴莲的温热性正好可以中和痛风患者体内中的“寒”症,所以痛风人群可以吃榴莲等温热性的食物。

痛风患者可以吃榴莲吗?痛风吃什么水果好?43 作者: 来源:

2痛风可以吃三文鱼吗

  答案是否定的,痛风不宜吃三文鱼究其原因不外乎因为海鲜属于高嘌呤食物,尤其不能吃沙丁鱼、动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富的食物,鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤,故痛风患者饮食应尽量避免,除此之外还要注意:
  
  1、少吃脂肪高的食物:因为脂肪多会减少尿酸排出,痛风并发高脂血症者脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
  
  2、少吃盐多喝水:少吃盐多喝水也是防痛风发作的关键措施,我们每天喝水应该要到达2000ml至3000ml,以此来促进尿酸排除,吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。

痛风患者可以吃榴莲吗?痛风吃什么水果好?94 作者: 来源:

3痛风吃什么水果好

  苹果:苹果是碱性水果,含较多的钾盐又含水分基本不含嘌呤,对于人体内的尿酸排泄有促进作用,痛风病人吃苹果很好,因为苹果中含有丰富的维生素C,有助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,能预防关节肿胀,并且苹果含有铬元素可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。
  
  葡萄:味甘酸,性平具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效,葡萄中含较多酒石酸有帮助消化的作用,葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果是贫血患者的营养食品,对于痛风兼有肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。

痛风患者可以吃榴莲吗?痛风吃什么水果好?89 作者: 来源:

4痛风限食高嘌呤食物

  痛风限食高嘌呤食物:对于痛风患者来说在日常的饮食上会有很多的禁忌,食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法,痛风病人只有长期注意饮食,合理调配膳食结构才能防止和延缓并发症,提高患者的生存质量,痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。痛风患者在急性期应选用低嘌呤食物,每日摄入的嘌呤应在150毫克之内,禁用含嘌呤高食物,虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高容易诱发痛风急性发作,因此减少富含嘌呤食物的摄入在痛风的防治上有其独特的重要性。

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