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痛风患者为什么越来越多?痛风患者的饮食原则有哪些?

2019-10-16 19:31| 发布者: 黄琛| 查看: 88| 评论: 0

简介
肥胖者增多摄入富含嘌呤类食物者增多与痛风的相关疾病增多痛风患者的饮食原则  为什么近几年痛风疾病变得越来越常见?痛风患者为什么越来越多?相信有很多人对此都有疑问,今天小编就为大家解答如下:    肥胖 ...


1肥胖者增多

  为什么近几年痛风疾病变得越来越常见?痛风患者为什么越来越多?相信有很多人对此都有疑问,今天小编就为大家解答如下:
  
  肥胖者增多:在对40以下的痛风患者调查中显示,约85%的人都有体重超重情况,近十多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素,都促使这一人群饮食更加丰沛。另外由于工作繁忙等原因,在40岁以下的痛风人群中多数人起居不规律,体力活动越来越少,出门坐车者增多,骑自行车、步行者渐少。生活富裕又缺少足够的体育锻炼,肥胖是必然的趋势,研究结果证实血尿酸水平与体重指数呈正相关。
  痛风患者为什么越来越多?痛风患者的饮食原则有哪些?84 作者: 来源:
2摄入富含嘌呤类食物者增多

  摄入富含嘌呤类食物者增多:近年来人们的饮食结构有了明显的改变,尤其是20~40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显着增加,有资料显示此年龄组的痛风病人发病前,90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。
  痛风患者为什么越来越多?痛风患者的饮食原则有哪些?71 作者: 来源:
3与痛风的相关疾病增多

  与痛风的相关疾病增多:在年轻的痛风患者中该病的并发症明显增多,如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等,这些疾病和痛风一样也被称作富贵病,与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机制影响尿酸的代谢,体内三酰甘油(甘油三酯)的升高除影响嘌呤运转外还能阻止尿酸从肾脏排泄,高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变,影响尿酸在肾中的滤过及排泄使体内尿酸水平升高而发生痛风。
  痛风患者为什么越来越多?痛风患者的饮食原则有哪些?96 作者: 来源:
4痛风患者的饮食原则

  1、低嘌呤:痛风患者应长期控制嘌呤的摄入,不吃或少吃含嘌呤食物如动物内脏、家禽、海鲜、花生、豆类、菠菜、芦笋、蘑菇、麦片、面包等,啤酒含有大量的嘌呤,可使血中的尿酸浓度升高故应禁酒。
  
  2、低盐:痛风患者多伴有高血压、高脂血症,应限制钠盐每天应限制在2-5克以内。
  
  3、低热量:痛风患者常伴有代谢综合征,要控制能量摄入防止超重或肥胖,充足的碳水化合物可防止组织分解及产生大量的酸性物质,蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋,少用肉类、鱼类和禽类。
  
  4、低脂肪:脂肪具有抑制尿酸排出的作用应限制摄入,每天油脂应控制在25克左右以植物油为主。

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