请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站 您好,欢迎来到痛风120论坛 手机客户端
热搜: 痛风

点我咨询

在线
客服

医生在线客服服务时间: 9:00-24:00

选择下列客服马上在线沟通:

快速
发帖

关注
微信

关注微信二维码
顶部
痛风120论坛 门户 痛风治疗 查看内容

怎样才能降尿酸?四种方法帮你降低尿酸

2018-9-8 18:23| 发布者: 黄琛| 查看: 2284| 评论: 0

简介
一、避免简单药物治疗二、合理的膳食结构三、喝够水量四、不吃油炸食品,菜肴以西红柿炒鸡蛋为主 在医学上痛风是常见的疾病之一,这种疾病的主要成因是尿酸结晶含量过高引起。病人在疾病发作时常常会感觉到疼痛难忍 ...
      在医学上痛风是常见的疾病之一,这种疾病的主要成因是尿酸结晶含量过高引起。病人在疾病发作时常常会感觉到疼痛难忍。为了缓解疼痛必须要让身体降低尿酸含量才行。那么怎么样做才能降低尿酸呢?来看小编为你精心推出的方案。
1一、避免简单药物治疗

      患者避免选用简单的药物治疗,它虽然一定程度上可以缓解痛风疼痛,但是治标不治本,好的快,复发的也快,为此建议高尿酸患者避开药物治疗。

怎样才能降尿酸?四种方法帮你降低尿酸90 作者: 来源:

2二、合理的膳食结构

      合理的膳食结构可以有效地缓解痛风发作,建议患者荤素搭配,清淡适宜,切忌吃辛辣等刺激性的食物,因为其中含有不稳定因素,一定程度上可以刺激尿酸结晶偏高。尿酸在指标高的时候,严格控制自己的饮食,多吃素食,少吃肉,这样子会让自己更好的。

怎样才能降尿酸?四种方法帮你降低尿酸65 作者: 来源:

3三、喝够水量

      一天正常人都说是八杯水,但是其实痛风病人,或者说是高尿酸的人一定要喝大于2L的水量,最好保持在3L左右,而专家的方法,就是每30分钟或者40分钟,最多1个小时,就喝一整杯的水,强迫自己喝,让自己坚持把水量喝够。

怎样才能降尿酸?四种方法帮你降低尿酸16 作者: 来源:

4四、不吃油炸食品,菜肴以西红柿炒鸡蛋为主

      油炸食品虽然含有的嘌呤量很少,但是它特别不利于我们尿酸的排出,所以油炸食品在我们想要降低指标的情况下不要食用。西红柿炒鸡蛋是最适合痛风患者的食物,而且鸡蛋里含有的嘌呤是很少的,一天吃1-2个鸡蛋对于高尿酸的患者来说是最好不过的。低指标,不要以为一口肉没有问题,但是时间长了就控制不住了,所以一定要坚持住。
      怎样才能降尿酸?以上是对痛风降尿酸的一些介绍,痛风的生成与个人生活饮食结构有着很密切的关系。患者不仅要坚持用药还要靠毅力改掉旧的饮食习惯。长期坚持才能让尿酸很高变为很低。不过切记对药物方面不要过于依赖。


如果对痛风仍有其他疑问,可以扫码或添加微信:Esa188,与痛风专家进行一对一咨询。

怎样才能降尿酸?四种方法帮你降低尿酸38 作者: 来源:


收藏 分享 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

友情链接
  • 微信公众号
  • 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
  • 备案号 :湘ICP备15013041号-2
  • 版本信息:Copyright ©2019 痛风120论坛 All rights reserved
微信公众号
微信小助手
返回顶部