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痛风性关节炎知识要点:痛风病人康复六字诀

2018-9-18 09:38| 发布者: xw| 查看: 319| 评论: 0

简介
限戒减喝暖慎 嘌呤是尿酸生成的来源,如果进食嘌呤含量高的食物极易诱发高尿酸血症,导致痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏,沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及鱼卵,咸猪 ...


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    嘌呤是尿酸生成的来源,如果进食嘌呤含量高的食物极易诱发高尿酸血症,导致痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏,沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及鱼卵,咸猪肉、羊腿肉、野鸡、鸽肉等肉类。因此,痛风病人要少吃或不吃上述食物,可适当选择新鲜猪肉、鸡肉、淡水鱼以及奶类来补充所需的蛋白质;新鲜蔬菜则可多吃些,有利于预防痛风发作。


痛风性关节炎知识要点:痛风病人康复六字诀2 作者: 来源:


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    饮酒是痛风急性发作的重要诱因。主要是因为酒精中的乙醇可使体内乳酸增加,而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高。同时,酒类本身就可“提供”嘌呤,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,戒酒有助于预防和减少痛风发作。


痛风性关节炎知识要点:痛风病人康复六字诀100 作者: 来源:


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    痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症,一般认为痛风与它们无直接的因果关系,肥胖则是它们的共同患病因素,降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制。但减肥应循序渐进,每月减重应在1千克以内,否则易导致痛风急性发作。


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    多饮水可以增加尿量,有利于尿酸的排出。每天饮水量至少3000毫升,使尿量保持在2000毫升左右,同时要远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。


痛风性关节炎知识要点:痛风病人康复六字诀89 作者: 来源:


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    受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,包括肾血管的收缩,从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些,避免受寒。


痛风性关节炎知识要点:痛风病人康复六字诀60 作者: 来源:


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    长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等药物的病人应定期检测血尿酸,因为这些药物可抑制肾小管排泄尿酸。因此,痛风病人在患上其他疾病时,选择药物的种类和剂量都要慎重。


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痛风性关节炎知识要点:痛风病人康复六字诀3 作者: 来源:


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