运动对痛风康复的作用！

    运动不但为维持健康所必须，也是痛风病人不可缺少的治疗方法之一。在主要从事脑力劳动的痛风病人中，参加运动更是治疗痛风的一项重要措施。因为它能促进全身血液循环，促进代谢，消耗掉适当的热量。诸如走路、骑自行车、慢跑、打网球、游泳等，轻松地进行运动，对痛风病人而言并无大碍。痛风病人完全可以参加运动，并且具有积极的意义。

    痛风病人完全可以适当运动。痛风病人大多数有肥胖、超重、高血压、高脂血症和动脉硬化，许多病人年龄已在50岁以上，心血管功能不是十分健全，故应该参加适当的体育活动，以增强体质，改善心血管功能。此外，运动还有以下作用：

(1)矫正肥胖，维持理想体重。肥胖型痛风病人，在饮食治疗的基础上进行体育锻炼或定时做些其他体力活动，是矫正肥胖控制痛风的重要方法。体重正常的人，进行体育锻炼也是保持正常体重的重要方法。

(2)促使肌肉和组织对糖、脂肪、蛋白质的利用，从而降低血尿酸及血糖，减少尿酸的生成。痛风病人在运动和体育活动后，一般健康状况将有所改善，对口服降血尿酸药的需要量也因之减少。

    总之，体力活动不但为维持健康所必须，也是痛风病人不可缺少的治疗方法之一。在主要从事脑力劳动的痛风病人中，体力活动更是治疗痛风的一项重要措施。