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如何预防痛风复发_脚痛风老复发怎么办

2018-10-18 22:54| 发布者: 赵蕊| 查看: 232| 评论: 0

简介
如何预防痛风复发_脚痛风老复发怎么办痛风反复发作?为什么痛风难以治疗呢?就是因为痛风不仅不好治疗,而且还比较容易复发,复发之后病情会变得更加严重,对我们的日常生活会造成更严重的影响,所以我们在治疗痛风的 ...


1如何预防痛风复发

  要预防和治疗痛风,我们可以通过注意饮食生活习惯来治疗。要懂得用一些非药物手段缓解,比系统调理,平衡嘌呤代谢,预防痛风发作及反复。痛风患者首先要控制嘌呤的摄入量。一般来说,粗粮、茶和咖啡、酒等是含嘌呤量较高的食物,可以提高人体的尿酸含量,不适合痛风患者吃。痛风患者应主要食用精米、精面粉等含嘌呤少的细粮。

  发作时,一定要禁食富含高嘌呤类食物;如:动物内脏、肉汤、浓鱼汤、鸡汤、凤尾鱼汤、沙丁鱼、鱼卵、虾、淡菜等等。无症状时可适当吃些含嘌呤较少的食物,如青鱼、鲫鱼、金枪鱼、火腿、羊肉、鸡肉、麦片、粗粮、芦笋、四季豆、蘑菇、青豆等等。

如何预防痛风复发_脚痛风老复发怎么办74 作者: 来源:

  要预防和治疗痛风,我们可以通过锻炼身体,养成良好的作息习惯。平时适量的锻炼可以增强人体免疫力,促进新陈代谢,维持身体尿酸的平衡。但是不要剧烈运动,因为剧烈活动使体内乳酸产生过多,使尿酸增高,容易使痛风发作。

2脚痛风老复发怎么办

  高尿酸对机体的损伤是一个十分漫长的过程,很多人只是检查中发现血尿酸增高,但是并不感到任何的不舒服。但是随着身体里的尿酸盐积聚越来越多,所谓“积重难返”,再加上饮食上的不注意,就会表现出关节肿痛。因此,如果痛风患者只在关节疼痛时止痛,而没有从根本上将多年积聚下来的尿酸彻底排出,必然会导致痛风反复发作。

  方法/步骤

  痛风是一个慢性疾病,所谓“慢病需慢治”,因此思想上需有长期作战的准备。

  了解了痛风的发病原理后就会明白,痛风的急性发作只是一个表明征象,我们就像看到冰山一角,这时更要注意隐藏在水面下面的巨大冰山,因此不能好了伤疤忘了痛,在不痛的时候仍需治疗。

  目前常用的降尿酸药物,对它们的使用已经十分规范而成熟,对于它们可能出现的不良反应已经非常清楚。只要患者在医生的指导下服用,并且定期检查血常规、肝肾功能等指标,使用上是十分安全的。

如何预防痛风复发_脚痛风老复发怎么办67 作者: 来源:

  治疗痛风需持之以恒,只要能够坚持规范的治疗,再配合安肌肽的系统调理,痛风患者完全可以避免反复关节疼痛的折磨,也能够避免关节的畸形、三高以及肾功能的受损的情况。

3痛风发病原因是什么

  性别因素:男人比女人易患痛风,男女发病比例为20:1。并且,女性患痛风几乎都是在绝经以后,这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系。

  与糖尿病有关:糖尿病患者中有0.1%~09%伴有痛风,伴高尿酸血症者却占2%~50%,有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。

  与肥胖有关:饮食条件优越者易患此病这是痛风病因之一。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17。8%,而且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

如何预防痛风复发_脚痛风老复发怎么办28 作者: 来源:

  遗传因素:痛风是因为什么原因而发生的呢,痛风是一种遗传代谢性疾病,具有遗传性。患有痛风病的家族里,如果不调节自己的饮食习惯,就很容易患上痛风。因为体内缺少一种酶,就不能把蛋白质分解。最后结晶成小晶体堆积在关节内,诱发疾病。

  不良的生活习惯:现在的年轻人夜生活过多,得不到充分的休息,生活毫无规律,这样会使人体的代谢紊乱,从而使尿酸失常,引起痛风。

4痛风的日常注意事项

  1、关节疼痛时卧床休息,疼痛缓解3日后开始恢复活动。发作时避免关节负重,抬高患肢,可局部冷敷,24小时后可行热敷、理疗、保暖,可减少疼痛。

  2、秋水仙碱可迅速缓解急性发作,有恶心、腹泻等胃肠道反应。

  3、饮食护理

  (1)在急性发作时应选用无嘌呤食物,如脱脂奶、鸡蛋、植物油等,或选用低嘌呤食物如富强粉面包、饼干、稻米饭、蔬菜、水果等。

  (2)发作期病人常无食欲。因此应给予足量牛奶、鸡蛋,尽可能多地食用水果和蔬菜。食物应尽量精细,如面包、稻米饭等,全天液体摄量应在3000ml以上,两餐之间可用碳酸氢钠类液体。

  (3)控制体重,避免过胖,限制脂肪及动物蛋白,以食用植物蛋白为主。

  (4)慢性期或缓解期应选用低嘌呤饮食,每周应有2日无嘌呤饮食,饮食中注意补充维生素及铁质,多食水果及黄绿叶蔬菜。

  (5)禁食高嘌呤食物,如动物肝、肾、胰、脑、鱼类、禽类,及花生、干豆、全麦、龙须菜、蘑菇、菠菜。要多食偏碱性食物。

  4、加强体疗和理疗,体疗以伸展和屈曲为主,理疗包括有热敷、热水浴、紫外线按摩,以增加关节的血液循环。

  5、定期复查尿酸、血象、肝肾功能,必要时加用保肝药物。

  6、避免情绪紧张,寒冷饥饿,感染,创伤等因素,以免疾病复发。

  7、避免使用吡嗪酰胺、乙胺丁醇、利尿剂、水杨酸类药物,以免引起继发性高尿酸血症。


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